3 EJERCICIOS SENCILLOS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE LAS PIERNAS DURANTE EL TRABAJO
· Trabajar durante largas horas de pie o sentado sin moverse lo suficiente puede agravar la mala circulación en las piernas.
· Realizar ejercicios sencillos durante la jornada de trabajo no solo ayuda a prevenir las várices, sino que también mejora la sensación de bienestar y reduce la fatiga.
· Se estima que alrededor del 35% de la población adulta sufre de algún grado de insuficiencia venosa crónica.
La circulación venosa es esencial para el bienestar general, y prestar atención a la salud de las piernas es crucial, especialmente en trabajos que requieren estar de pie o sentados durante largos periodos. Mantener una buena circulación en las piernas ayuda a prevenir problemas venosos, como las várices, que pueden afectar la calidad de vida y el rendimiento laboral.
