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lunes, 7 de diciembre de 2020

3 CONSEJOS PARA MANTENER UNA RUTINA SALUDABLE DURANTE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS 

· Comer en mayor cantidad durante Navidad y Año Nuevo hace parte de la celebración de la época. Establecer máximos, mantener el equilibrio y ser feliz son formas de conservar una rutina saludable. 

· Poner restricciones a pacientes en manejo de obesidad y sobrepeso durante las fiestas puede generar efectos contrarios que los haga subir de peso. 

El 2020 ha sido un año lleno de retos en diferentes ámbitos, sin embargo, el más importante ha sido indudablemente el de enfrentar la pandemia de COVID-19. Este acontecimiento ha transformado diferentes aspectos de la sociedad como el consumo, las relaciones interpersonales e incluso la percepción que existía frente a la importancia de mantener una vida saludable. El impacto de comorbilidades como la obesidad en los pacientes con COVID-19, ha recordado la importancia de controlar y prevenir este tipo de enfermedades que cada vez afectan más a la población mundial.