22 días
para mejorar tu vida
Todas las
actividades que realizamos casi de manera inconsciente pasaron por una etapa de
aprendizaje y de repetición hasta convertirse en un hábito
El doctor
Alejandro Sarmiento, líder científico de Bodytech, afirma que un hábito se
puede adquirir alrededor de 22 días si se es constante
A
lo largo de nuestra vida nos fijamos diferentes propósitos que, en su mayoría,
buscan mejorar el estilo de vida que llevamos y tener hábitos más saludables.
En esta búsqueda nos encontramos con diferentes retos que nos prometen cambiar
algunas costumbres que no aportan positivamente para nuestra salud o que pueden
llegar a mejorar nuestro estado físico.