HALLOWEEN UN DÍA
DULCE PARA LOS DIABÉTICOS
(evento de
Asodiabetes)
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De acuerdo con Asodiabetes, en promedio 15.000
niños padecen de diabetes en Colombia.
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La venta de dulces en Halloween aumenta
entre el 15% y el 20%, ya que el 81% de
las personas compran dulces en este día, según un estudio de Fenalco.
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En la Asociación Colombiana de Diabetes hay
950 casos de diabetes tipo 1 en niños.
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La OMS aconseja restringir los alimentos de
consumo diario con un alto contenido de azúcar antes, durante y después de
Halloween.
En
Halloween los niños con diabetes podrán disfrutar de su propia casa dulce. La
Asociación Colombiana de Diabetes realizara un evento el miércoles 30 de
octubre, con el fin de mostrar que las personas con diabetes, en especial los
pequeños, pueden disfrutar del Halloween al igual que los demás. Para esto
Asodiabetes se encargara de recrear una casa de dulce, en la cual pueden
asistir las familias que esten interesadas en aprender acerca de la prevención
y el cuidado de la diabetes.
El
consumo de dulces no esta restringido para los jóvenes que sufren de diabetes,
ellos pueden disfrutar de las festividades al igual que los demás, sin embargo
todos los que decidan celebrar este día deben tener cuidado con el exceso de
azúcar; pues aunque no se padezca de diabetes, puede generar daños en el
organismo y enfermedades a futuro.
Consecuencias del
consumo excesivo de azúcar
1. Diabetes.
2. Hígado graso.
3. Obesidad.
4. Daño de los dientes.
5. Hipertensión
arterial.
Según
la nutricionista Claudia Gamboa Oliveros, es necesario dosificar los dulces que
se van comer el 31 de octubre y más aun los niños con diabetes, a quienes recomienda
establecer un plan limite de carbohidratos. Además recuerda que la mejor
solución es mantener una dieta saludable desde temprana edad.
Informarse
es el primer paso para evitar la diabetes y también la mejor opción para el
cuidado de las personas que ya la padecen. Es por esto que cualquiera puede
asistir al día dulce de los diabéticos, no solo para enterarse sobre la
diabetes sino también para disfrutar un rato familiar, en un ambiente al estilo
de Halloween lleno de dulces y disfraces.
Los
niños y los adultos con diabetes también pueden llevar una vida dulce, siempre
y cuando sean consientes de los ingredientes que van a consumir y mantengan un
estilo de vida saludable. Estas recomendaciones aplican igualmente para las
personas que no sufren de diabetes, puesto que así mantendrán una buena salud y
evitaran tener complicaciones por la mala alimentación.
En
el mercado hay muchas opciones saludables para poder disfrutar de la comida y de
los postres de manera sana y deliciosa. Tan solo se deben utilizar ingredientes
ricos en vitaminas y nutrientes, dejando a un lado los que tengan exceso de
azúcar, grasas saturadas, sustancias artificiales, entre otros.
Opciones dulces para
diabéticos
1. Flan de chocolate
negro.
2. Tarta de manzana.
3. Brownie de plátano.
4. Mousse de chocolate
negro.
5. Tartaletas de crema
y fresa.
Esto
y mucho más encontrara en la casa dulce de la Asociación Colombiana de
Diabetes, con especialistas en cada salón que de manera didáctica informaran a
las personas sobre todo lo que debe saber acerca de la diabetes; demostrando
que el Halloween también es un día dulce para los diabéticos.
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