MENOS PANTALLAS, MÁS JUEGO: EL DESAFÍO DE MANTENER A LOS NIÑOS ACTIVOS DURANTE LAS VACACIONES DE MITAD DE AÑO
· En vacaciones, es clave promover espacios que permitan equilibrar el tiempo en pantalla con actividades que favorezcan el movimiento, la interacción social y el desarrollo de hábitos saludables en los niños.
· El uso excesivo de tecnología durante la infancia puede generar efectos en diferentes dimensiones del crecimiento.
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), los niños y adolescentes deben realizar al menos una hora diaria de actividad física y reducir el tiempo frente a las pantallas. En ese contexto, las vacaciones de mitad de año representan una oportunidad para descansar, descubrir nuevos intereses y compartir en familia. Sin embargo, para muchos hogares, mantener el equilibrio en este sentido sigue siendo un reto.
