CEREALES, FRUTAS Y PROTEÍNAS, LOS 3 IMPERDIBLES PARA UN DESAYUNO
COMPLETO
A pesar de que se habla mucho de la importancia del desayuno para
nuestro organismo, ha ido perdiendo relevancia debido a las múltiples
obligaciones diarias y a la rapidez con que se debe salir de casa.
El desayuno por ser la primera comida del día, aporta a las personas la
energía necesaria para desarrollar todas sus actividades; el no hacerlo le
genera al organismo un ayuno tan prolongado que trae como consecuencias afectaciones
a la salud.
