ES
MOMENTO DE TENER HÁBITOS MÁS SALUDABLES
Hacer pequeños cambios en nuestros hábitos,
nos ayuda a tener una mejor calidad de vida al largo plazo.
Después de unos meses de estar en la casa, hemos visto cómo con
pequeñas acciones podemos impactar de manera positiva nuestra salud, pues a
través de cambios en nuestros hábitos podemos tener un estilo de vida saludable
y productivo.
Ahora que es momento de hacer cambios, tómate unos minutos para analizar
cómo son tus hábitos para arreglarte y empezar la jornada, hacer ejercicio, ir
a la oficina, trabajar, limpiar la casa o dormir, pues toda la rutina tiene un
impacto en tu vida. ¿Podrían ser más saludables, amigables con el medio
ambiente o podrían hacer tu día más productivo?
