ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE UNA EMOCIÓN POSITIVA: LA ALEGRÍA
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El 1 de agosto se celebra el Día Mundial de la
Alegría.
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Diferencias entre una persona feliz y una con
trastorno maníaco.
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Beneficios de la alegría como una emoción para
cultivar psicológicamente: Bienestar mental y físico; fomenta relaciones
sociales sólidas y refuerza la resiliencia emocional.
El 1 de agosto se celebra el Día Mundial de la
Alegría, una fecha dedicada a resaltar la importancia de una de las emociones
más poderosas y positivas que influyen en nuestro bienestar emocional y mental.
En este contexto, expertos en psicología han analizado los aspectos
psicológicos de la alegría como una emoción esencial para el bienestar humano.
La alegría, un sentimiento que se experimenta cuando nos sentimos felices, satisfechos o plenos, juega un papel crucial en nuestras vidas al promover estados de ánimo positivos, mejorar nuestra resiliencia emocional y fortalecer nuestras conexiones sociales.
