Un nuevo estudio de Natura Cosméticos revela cómo las mujeres en Colombia entienden el autocuidado y muestra el contraste entre su alta presencia en la vida diaria y las barreras de tiempo, bienestar y carga cotidiana que enfrentan.
En el país, 81 % de las mujeres afirma que el autocuidado está muy o bastante presente en su día a día, la proporción más alta entre los mercados analizados. Además, 53 % señala que logra cuidarse tanto como quisiera siempre o casi siempre, frente al 48 % registrado en el promedio regional.
Los
resultados adquieren una dimensión particular cuando se contrastan con las
condiciones en las que las colombianas distribuyen su tiempo. De acuerdo con la
Encuesta Nacional de Uso del Tiempo del DANE, entre septiembre de 2024 y agosto
de 2025, 89,8 % de las mujeres participó en actividades de trabajo no
remunerado, frente a 65,2 % de los hombres. Además, ellas dedicaron en promedio
7 horas y 35 minutos diarios a estas labores, más del doble del tiempo
destinado por los hombres: 3 horas y 12 minutos.
Este
contexto ayuda a entender una de las principales tensiones que plantea la
investigación: que el autocuidado esté presente no significa necesariamente
que sea fácil de sostener.
Del
autocuidado ideal al autocuidado posible
El estudio
muestra que, cuando las mujeres piensan en autocuidado, suelen asociarlo con
prácticas individuales como dormir bien, alimentarse saludablemente y hacer
ejercicio. Sin embargo, en la vida cotidiana también adquieren protagonismo los
vínculos: pasar tiempo con la familia aumenta del 19 % como práctica ideal al
26 % como práctica real, mientras las salidas con amistades representan 17 % de
las prácticas efectivamente realizadas.
“El
estudio revela una paradoja: aunque el autocuidado ya ocupa un lugar importante
en la vida de las mujeres, no siempre logran sostenerlo como quisieran. Más que
una lista de prácticas es una experiencia atravesada por las realidades y
exigencias de la vida cotidiana”, compartió
Adrián Kohan, CEO de Gentedemente.
En
Colombia, además, 64 % de las mujeres presenta una relación positiva con el
autocuidado, basada en disfrute, conexión y convicción, por encima del 58 %
regional. Al mismo tiempo, 42% aparece en la categoría de “brecha de
sostenimiento”, que agrupa a quienes no logran alcanzar plenamente el cuidado
que desean.
“Los
datos nos muestran que en Colombia las mujeres ya reconocen el autocuidado como
parte importante de sus vidas. Sin embargo, también evidencian el reto de
sostener estas prácticas frente al tiempo, las responsabilidades y las demandas
cotidianas. Para Natura, esta investigación es una forma de escuchar esa
realidad y entender qué significa realmente cuidarse hoy. Porque el Bien Estar
Bien comienza por el ser: por escucharnos, cuidarnos y construir relaciones más
conscientes con los demás y con el mundo que habitamos”, afirmó Alexandra Oliva, Gerente de Reputación y Comunicación
Mercado Andino Natura.
La
belleza también hace parte de cómo las colombianas se cuidan
El estudio
evidencia además que la relación entre belleza y autocuidado está cambiando.
75% de las mujeres de la región considera que el cuidado de la piel y el cuerpo
es una parte importante del autocuidado, y en Colombia 58 % lo considera
indispensable, por encima del promedio regional de 51 %.
El cuidado
del cabello también adquiere un peso diferencial en Colombia, junto con Chile y
Perú. La investigación muestra así que las rutinas de belleza no se relacionan
exclusivamente con la apariencia, sino también con experiencias de bienestar,
conexión personal e identidad.
Este
comportamiento ocurre además en un mercado en crecimiento. Según cifras de la
Cámara de la Industria Cosmética y Aseo de la ANDI, en 2025 el segmento
colombiano de belleza y cuidado personal alcanzó US$3.565 millones en ventas y
creció 8,6 %. En el mismo año, el consumo per cápita de productos de
cosméticos, cuidado personal y aseo llegó a $530.000, un aumento de 4,8 %.
Para
Natura, estos datos evidencian una oportunidad para que la industria comprenda
el cuidado personal desde una perspectiva más amplia: no solamente desde lo que
las personas compran, sino desde cómo viven, sienten y construyen sus propias
prácticas de bienestar.
“La
belleza tiene un papel importante en el autocuidado, pero su significado va
mucho más allá de la apariencia. En Natura buscamos entender cómo las personas
se relacionan con el bienestar y traducirlo en innovación, productos y
experiencias relevantes. Porque para nosotros, el cuidado también implica la
forma en que hacemos nuestro negocio, desde los ingredientes y las comunidades
hasta la naturaleza que nos rodea”, agregó
Alexandra Oliva.
Una
conversación que también interpela a la industria
El estudio
plantea que las marcas tienen un papel particular frente a esta transformación.
Al momento de definir cómo cuidarse, las mujeres dicen guiarse principalmente
por su salud presente y futura (64 %) y por su propia experiencia (58 %),
mientras que los mensajes de las marcas de belleza tienen una influencia
declarada de apenas 4 %.
Para Natura, este resultado refuerza la importancia de escuchar antes que prescribir y de construir relaciones con las personas desde una comprensión más profunda de sus necesidades.
Sobre el estudio
“Las mujeres y el autocuidado” fue
desarrollado por Natura para comprender cómo las mujeres latinoamericanas
entienden y viven actualmente el autocuidado, sus prácticas, motivaciones,
barreras y tensiones. La investigación combinó 50 entrevistas en profundidad
moderadas por inteligencia artificial y una investigación cuantitativa a 2.494
mujeres mayores de 20 años de Argentina, Chile, Colombia, México, Perú y
Ecuador. En Colombia participaron 406 mujeres. El trabajo de campo cuantitativo
se realizó entre el 3 y el 13 de julio de 2026.
No hay comentarios:
Publicar un comentario