CONTROLAR
CALORÍAS, UNA EXCELENTE OPORTUNIDAD PARA MEJORAR NUESTRA SALUD Y CALIDAD DE
VIDA
Por:
Betty González P.
Nutricionista Dietista
Universidad Nacional de Colombia
Especialista del deporte y la
actividad física
Master Trainer, Embajadora y Asesora
NUTRILTE™
El sobrepeso y obesidad son
enfermedades de larga trayectoria y de múltiples causas como las genéticas,
psicológicas y ambientales; se caracterizan por gran acumulación de grasa
corporal que puede ser nociva para la salud.
El exceso de peso es ocasionado por un
desequilibrio entre las calorías consumidas y las gastadas. Al consumir en
exceso un promedio de 3.500 calorías se puede aumentar 1 libra de grasa (500
g). Cabe aclarar que el aumento de peso está relacionado con el excedente de
calorías, es decir una persona puede ganar 1 libra en una semana si completa
las 3.500 calorías adicionales y otra persona en un mes; es un tema individual
y depende de los hábitos de alimentación de cada persona.
Según la OMS (Organización Mundial
para la Salud), en el 2014 más de 1.900
millones de adultos en el mundo tenían sobrepeso, de los cuales 600 millones
eran obesos. Desde 1.980 la obesidad mundial ha aumentado más del doble; por
esta razón se considera una epidemia asociada a mayor probabilidad de sufrir
enfermedades del corazón, cerebro y metabólicas como la diabetes.
Cuando se disminuye el peso es
importante que la pérdida sea gradual y a expensas de grasa sin sacrificar la
masa muscular.
AMWAY, siguiendo
las recomendaciones del equipo de científicos del INSTITUTO DE SALUD NUTRILITETM
y cumpliendo con los 5 Pilares NutriliteTM, ofrece el Programa de
Control de Calorías diseñado especialmente para mantener un balance adecuado
entre la alimentación (consumir una dieta completa, equilibrada, suficiente y
adecuada que aporte todos los nutrientes necesarios para alcanzar un buen
estado de salud), actividad física regular (que contribuya en la pérdida de
grasa corporal), suplementación, descanso y motivación.
Para la
suplementación, NutriliteTM
cuenta con los siguientes productos: Proteína
Vegetal, de alto valor nutricional y excelente digestibilidad. Nutrifiber Powder, suplemento dietario
basado en una mezcla única de 3 fuentes de fibra soluble. CLA 500 y Slimmetry Advanced
suplementos dietarios ideales para tener una nutrición balanceada a medida que
se realiza deporte o cualquier actividad física.
¡Conoce los 5 Pilares
NutriliteTM, fija metas e inicia cuanto antes tu programa hacia la salud
y el bienestar¡¡¡
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