70%
DE LOS COLOMBIANOS NO SIENTE QUE TENGA TIEMPO SUFICIENTE PARA RELAJARSE
Encuesta revela
cómo manejan los colombianos el equilibro entre la vida personal y laboral.
Llega la temporada de vacaciones y hacemos un
balance del año que termina. Es un momento ideal para analizar los propósitos
del año nuevo y el equilibrio que queremos lograr en nuestra vida. Uno de los
principales factores sobre los que reflexionamos en esta época es el equilibrio
que le damos a nuestra vida y los niveles de estrés que manejamos. Para
entender más cómo piensan los latinoamericanos en este aspecto, Groupon, compañía líder en e-commerce,
realizó una encuesta a más de 4800 personas en Colombia, México, Chile,
Argentina y Brasil.[1]
Los
resultados mostraron que el 70% de
los colombianos siente que no tienen suficiente tiempo en el día para
relajarse, lo que hace que estén atrapados en un desequilibrio trabajo-vida.
Esta cifra nos pone en un tercer lugar comparado con otros países de la región:
Argentina (80%), Chile (77%) y México (66%).
Sobre el estrés y manejo del tiempo:
Con
todas las presiones y responsabilidades del trabajo y la vida en el hogar, 86% de los encuestados afirmó que
trabajan más horas de las que deberían. Los resultados también mostraron que
los colombianos suelen tomar la mayoría, pero no todos, sus días de vacaciones
en un año.
Asimismo
66% de los encuestados cree que un
día típico no tiene suficientes horas para hacer todas las actividades que
deberían realizar y 25% cree que
necesitan 4 horas extras al día para
hacer todas sus tareas.
33% afirmó que les es muy difícil mantener un buen balance entre el
trabajo y la vida personal. Al preguntarles qué es lo que más dificulta
mantener este equilibrio: 47% dice
que la carga de trabajo, 49% las
preocupaciones financieras, 37% el
crecimiento profesional, 55% el cansancio físico y emocional y 27% la estabilidad laboral.
31% de los colombianos cree que trabaja muchas horas. Los días más
estresantes son el lunes con un 56%
y el viernes con 15%.
Entre los 25
y 30 años es la edad en la que más se estresan los colombianos. Algunos de
los factores que más generan estrés en esa edad son: el trabajo con 54%, tomar malas
decisiones financieras con 39%, discusiones
frecuentes con la pareja con 22% y divorcio/ separación pareja con 19%.
Sobre el relax y descanso
41% de los encuestados dice
que han pasado seis meses o más desde que se sintieron completamente relajados
y libres de estrés. Si tuvieran un día completo para estar solos y relajarse, 51% escogería irse a un día de playa y 26% visitaría un spa.
Cuando
se trata de relajarse, recibir un masaje, manicura o pedicura, irse de
viaje, ir al gimnasio, así como jugar videojuegos son algunas de las cosas que
los encuestados harían si tuvieran un día completo de descanso.
"Muchos colombianos ven en nosotros una
opción para encontrar los mejores planes de relajación y diversión que les
permiten lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, sobre todo
en esta temporada de fin de año y así combatir el estrés", dijo Juan
Carranza, Director Comercial de Groupon Hispanoamérica.
[1] Encuesta realizada por Groupon en noviembre
de 2016 con una muestra de 4809 personas en Colombia (1048), Chile (1806), México
(811),
Argentina (617) y Brasil (527).
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