SI PADECE CÁNCER O QUIERE PREVENIR ESTA ENFERMEDAD, EL
EJERCICIO ES INDISPENSABLE
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Recientemente la Organización Mundial de la Salud
(OMS) reveló que el cáncer es la segunda causa de muerte en el mundo; en 2015
ocasionó 8,8 millones de defunciones.
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Alrededor de un tercio de las muertes por
cáncer se debe a cinco principales factores de riesgo: índice de masa corporal
elevado, ingesta reducida de frutas y verduras, falta de actividad física,
consumo de tabaco y consumo de alcohol.
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La actividad física y el ejercicio se han relacionado
como un factor protector en la aparición de cáncer de colón, cáncer de seno,
cáncer de endometrio y cáncer en próstata.
El
próximo 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, fecha en la
que la OMS promueve reducir la incidencia de esta enfermedad por medio de
hábitos saludables, la detección temprana y la actividad física. 