EL ABC DE UNA LONCHERA ESCOLAR NUTRITIVA: CONSEJOS PRÁCTICOS PARA CUIDADORES
· Alpina comparte el ABC de una lonchera nutritiva con tres principios fáciles de recordar: alimentación equilibrada, bienestar y creatividad con sabor.
· Una lonchera escolar bien diseñada puede aportar entre el 10% y el 15% de las recomendaciones diarias de nutrientes, según información del Ministerio de Salud y Protección Social.
Preparar la lonchera escolar suele ser un desafío para muchos padres y cuidadores: debe ser nutritiva, atractiva y fácil de consumir en medio de la jornada. Más que un simple refrigerio, representa una oportunidad para educar en hábitos alimenticios, fomentar la autonomía de los niños y convertir el recreo en un momento que nutre cuerpo y mente.
