· En el país hay más de 7,6 millones de adultos mayores, una población que enfrenta desafíos en su salud física y mental, como la depresión, el aislamiento social y la pérdida de movilidad, lo que evidencia la necesidad de fomentar hábitos cotidianos que promuevan su bienestar.
· Una experta de Compensar comparte cinco hábitos clave para promover una vejez sana y activa.
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El envejecimiento poblacional es una realidad irreversible que plantea desafíos cada vez más significativos para los sistemas de salud y para el bienestar individual. En Colombia se calcula que actualmente hay más de 7,6 millones de adultos mayores y que cerca del 41 % presenta síntomas depresivos, de acuerdo con la Encuesta SABE Colombia. Esta situación está estrechamente vinculada con factores como el aislamiento social, la demencia, la sensación de soledad, las pérdidas personales y el temor a la dependencia.
