CÓMO
CUMPLIR EL PROPÓSITO DE AÑO NUEVO DE HACER EJERCICIO, AUNQUE ESTEMOS EN JULIO
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Todavía
está a tiempo de cumplir el propósito de hacer ejercicio de año nuevo.
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El
comienzo de año es la época en la cual mujeres y hombres se fijan nuevos
propósitos como hacer ejercicio y tener un estilo de vida más saludable.
Ya pasó la mitad de 2019 y
es el tiempo ideal para hacer un balance y ver cómo hemos avanzado en nuestros
propósitos de año nuevo. Si usted es una de las personas que en enero se fijó
nuevos propósitos como bajar de peso, ir al gimnasio o tener un estilo de vida
más saludable, y siente que todavía está lejos de cumplirlos; tenemos una buena
noticia, el año no ha terminado aún y todavía está a tiempo de alcanzar sus
metas.
De acuerdo con el Doctor
Alejandro Sarmiento, líder científico de Bodytech, “la falta de autocontrol, el estrés y las emociones negativas siempre
están entre las principales razones por las que las personas renuncian a sus
propósitos de año nuevo”.
