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ACTIVIDADES FÍSICAS QUE LE AYUDARÁN A PREVENIR UNA ENFERMEDAD
CARDIOVASCULAR
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El riesgo de presentar enfermedades
cardiovasculares es más frecuente en hombres desde los 45 años y mujeres
mayores de 55.
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La Federación Mundial del Corazón, con el apoyo
de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNESCO, designaron el 29 de
septiembre como el Día Mundial Del
Corazón, con el fin de generar una estrategia para dar a conocer
masivamente las enfermedades cardiovasculares.
Las enfermedades cardiovasculares son la
principal causa de muerte en el mundo. La OMS reveló que cada año más de 17,5
millones de personas mueren por esta razón.
En Colombia el panorama es similar, pues aproximadamente el 16,9% de las
muertes en el país son por infartos al corazón.
Las enfermedades cardiovasculares son aquellas
que comprometen órganos del sistema que están relacionados con el bombeo y
transporte de la sangre en el cuerpo. Estas enfermedades implican el
estrechamiento o bloqueo de los vasos sanguíneos causado por la acumulación de
placas de grasa que obstruye el paso de la sangre y endurece las paredes
arteriales. Esto puede inhibir el flujo de sangre por las arterias a órganos y
tejidos, que finalmente conllevan a un ataque al corazón, obstrucción de
arterias en brazos y piernas, o derrame cerebral.
