ASÍ PUEDES
CUIDAR LA SALUD DEL SUEÑO Y MANEJAR EL ESTRÉS CON XIAOMI
Según un estudio de la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño, aproximadamente el 40% de los colombianos presenta algún tipo de trastorno del sueño, incluyendo insomnio y una calidad de sueño deficiente. Además, de acuerdo con el Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia, cerca del 50% de los trabajadores colombianos experimenta niveles de estrés elevados, afectando su rendimiento laboral y social, así como salud en general. Y en muchas ocasiones no se identifica a tiempo.
Tecnología
al servicio del bienestar
El portafolio de dispositivos "wearables" de
Xiaomi ofrece diversas opciones que se adaptan fácilmente a las variadas
necesidades de los colombianos. La Smart Band 8 Pro, por ejemplo, es ideal para
quienes buscan un dispositivo ligero y funcional, con un excelente diseño.
Esta Smart Band está equipada con funciones avanzadas de
monitoreo, incluyendo un nuevo módulo de medición de la frecuencia cardíaca de
4 canales, que utiliza múltiples sensores para registrar continuamente la
frecuencia cardíaca durante todo el día, proporcionando datos de salud en
tiempo real y ayudando a las personas a controlar diariamente sus niveles de
estrés y la calidad del sueño.
Por otro lado, el Xiaomi Watch S3 cuenta con un diseño
de reloj más tradicional y numerosas funciones impresionantes para el cuidado
de la salud. Éste ofrece un módulo de monitoreo de frecuencia cardíaca de 12
canales que brinda mediciones más precisas que las generaciones anteriores.
Además, incluye una función de seguimiento del sueño que, después de siete días
consecutivos de uso, crea un "Sleep Animals" que refleja las
condiciones de sueño del usuario según su patrón, ayudándolo a implementar
mejores hábitos en sus rutinas de sueño.
El dispositivo más completo es el Xiaomi Watch 2, que combina elegancia y tecnología de punta. Este reloj no solo rastrea el sueño de manera detallada, sino que también ofrece análisis sobre la respiración, la frecuencia cardíaca y la oxigenación durante la noche, además de diferentes recomendaciones para mejorar la calidad del sueño. En cuanto al manejo del estrés, el Xiaomi Watch 2 cuenta con funcionalidades avanzadas que permiten a los usuarios gestionar su bienestar emocional de manera proactiva, con acceso a programas de meditación y técnicas de mindfulness.
Beneficios de Dormir Bien
Una buena calidad del sueño ayuda
de diferentes formas a tener una vida más feliz y productiva. Un estudio
realizado por la National Sleep Foundation encontró que el sueño profundo
ayuda a consolidar la memoria y a procesar la información aprendida durante el
día. Está comprobado que las personas que duermen adecuadamente tienen un mejor
rendimiento en tareas de memoria y aprendizaje.
Por otro lado, la falta de sueño
se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como hipertensión,
diabetes, depresión y obesidad. Dormir de 7 a 9 horas por noche puede ayudar a
reducir estos riesgos. Así mismo, de acuerdo con estudios de la Mayo Clinic, el sueño adecuado fortalece el
sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
Las personas que duermen bien tienen menos probabilidades de enfermarse tras
exponerse a virus comunes.
De igual manera, las personas que duermen bien tienen un mejor
estado de ánimo y menores niveles de ansiedad y depresión. El sueño adecuado es
crucial para la salud emocional y mental, así como el manejo efectivo del
estrés puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. El estrés crónico
está vinculado a la hipertensión y otros problemas cardiovasculares.
“En Colombia, el estrés excesivo
y los problemas de sueño son cada vez más comunes, es por esto que desde los
productos Xiaomi queremos ofrecer soluciones tecnológicas al alcance de todos y
de todas, que promuevan una vida más saludable. Con dispositivos diseñados para
ofrecer un monitoreo preciso y recomendaciones personalizadas que ayuden a las
personas a tener una mejor calidad de vida y a empoderar a los usuarios para
tomar el control de su bienestar”, señaló Juliana Suárez, PR Manager de Xiaomi
Colombia.
Precio y disponibilidad
Xiaomi Smart Band 8 Pro, Xiaomi
Watch S3 y Xiaomi Watch 2 están disponibles para la venta a través de los
canales oficiales de Xiaomi.
La Xiaomi Smart Band 8 Pro
desde 299.900 COP, el Xiaomi Watch S3 desde 699.900 COP y el Xiaomi Watch 2
desde 949.900 COP .
No hay comentarios:
Publicar un comentario